Introdução Alimentar

A introdução alimentar é um importante marco na vida do bebê, mas vejo que muitas mamães e papais ainda possuem muitas dúvidas sobre este processo.

Você também está com dúvidas? Então me acompanhe neste post!

1.     QUANDO INICIAR A INTRODUÇÃO ALIMENTAR?

Até seis meses de vida o bebê deverá ser alimentado preferencialmente com leite materno. Em caso de impossibilidade na amamentação, ele pode receber fórmula infantil adequada para idade e indicado pelo pediatra assistente.

Lembrete: Água, sucos ou chás são contraindicados para os menores de seis meses.

Após o sexto mês de vida e quando o bebê já apresenta os sinais de prontidão necessários, inicia-se a introdução alimentar. Nessa fase, o bebê será apresentado aos alimentos, vai conhecer novos sabores e novas texturas, sem comer grandes quantidades.

Lembrete: até um ano de vida, a principal fonte nutritiva para o bebê deve ser o leite materno ou, quando indicado pelo pediatra assistente, a fórmula infantil.

• Sinais de Prontidão para a Introdução Alimentar

  • Idade: pelo menos 6 meses de vida (para os bebês prematuros, devemos usar a idade de vida corrigida).

  • Neurológico/motor: o bebê precisa conseguir sentar sem apoio pelo menos por um curto período de tempo, sustentar a cabeça e o tronco, segurar objetos com mão e ter interesse pela comida.

  • Oral: desaparecimento do reflexo de protusão da língua.

2.     QUAIS OS MÉTODOS DE INTRODUÇÃO ALIMENTAR:

• BLW - Baby-lead Weaning

Neste método oferecemos o alimento ao bebê na forma e consistência habitual. Ou seja, não são ofertadas papas ou purês. A criança é estimulada a pegar os alimentos com a mão e levá-los a boca, proporcionando uma maior autonomia para o bebê.

• TRADICIONAL:

Neste método realiza-se a introdução gradual dos novos alimentos sob supervisão dos cuidadores. O bebê receberá alimentos na boca em consistência de papas e purês.

• PARTICIPATIVA:

É a junção entre o método BLW e o tradicional. Este método permite que o bebê pegue os alimentos com a mão, participando ativamente do processo e permite também que os pais ofertem e gerenciem a alimentação da criança.

3.     POR ONDE COMEÇAR?

• Primeira semana: uma porção de fruta pela manhã.

• Segunda semana: uma porção de fruta pela manhã e almoço.

• Terceira semana: uma porção de fruta pela manhã, almoço e uma porção de fruta a tarde.

• Quarta semana: uma porção de fruta pela manhã, almoço, uma porção de fruta a tarde e jantar.

Na consulta de introdução alimentar conversaremos sobre o que está aqui neste post e muito mais. No meu Instagram também publiquei algumas informações e curiosidades, basta acessar o link e conferir: https://www.instagram.com/stories/highlights/17857789836333146/