Doces e ultraprocessados antes dos 2 anos? Melhor não!
- Pediatra Marcela Assis
- 3 de jun.
- 1 min de leitura
Atualizado: 3 de jun.
Nos primeiros 2 anos de vida, o organismo da criança está em pleno desenvolvimento — e é nesse momento que criamos as bases para hábitos alimentares saudáveis para toda a vida.
➡️ Alimentos ultraprocessados (como salgadinhos, bolachas recheadas, sucos de caixinha e refrigerantes) e doces ricos em açúcar não são recomendados para menores de 2 anos.
Eles podem aumentar o risco de obesidade infantil, diabetes, alterações no paladar e até prejudicar o crescimento adequado. Além disso, substituem alimentos ricos em nutrientes que a criança realmente precisa nessa fase.
💡 O ideal é oferecer comida de verdade, feita em casa, com ingredientes naturais e muito carinho.
👶✨ Alimentação saudável desde o começo é um presente para a vida inteira!
Veja abaixo um vídeo que publiquei no Instagram sobre o tema:
