Banho de sol no recém-nascido: precisamos conversar

Durante muitos anos, o banho de sol no recém-nascido foi uma orientação amplamente recomendada. Muitas famílias ainda chegam à consulta com essa dúvida — ou até com a prática já incorporada à rotina do bebê. Mas a pediatria, assim como toda a medicina, evolui. E hoje, sabemos que essa recomendação mudou.

A ciência avança, novos estudos são realizados e, com isso, nossos cuidados com os bebês também precisam ser atualizados.

Por que o banho de sol era recomendado?

Tradicionalmente, o banho de sol era indicado principalmente por dois motivos:

• Auxiliar na produção de vitamina D

• Ajudar na icterícia neonatal (o “amarelão” do recém-nascido)

Essas orientações faziam sentido dentro do conhecimento disponível na época. Porém, com o avanço das pesquisas, entendemos melhor os riscos da exposição solar precoce e também existem formas mais seguras e eficazes de cuidar dessas questões.

O que sabemos hoje?

Atualmente, as principais sociedades pediátricas não recomendam a exposição direta ao sol em recém-nascidos, especialmente nos primeiros meses de vida.

Isso acontece porque:

• A pele do bebê é extremamente fina e sensível

• O risco de queimaduras solares é real, mesmo em exposições curtas

• A exposição solar precoce aumenta o risco de câncer de pele a longo prazo

• Não existe uma forma segura de determinar “tempo ideal” de sol para um recém-nascido

Ou seja: não há benefício que supere os riscos.

E a vitamina D?

Essa é uma dúvida muito comum — e importante.

Hoje sabemos que a principal forma segura de garantir níveis adequados de vitamina D em bebês é a suplementação, conforme orientação pediátrica, e não a exposição ao sol.

A suplementação é:

• Segura

• Eficaz

• Com dose controlada

• Indicada para todos os bebês, inclusive os amamentados

Ou seja, não é necessário expor o bebê ao sol para garantir vitamina D.

E quanto à icterícia neonatal?

Outro ponto que merece esclarecimento.

A icterícia deve ser avaliada e acompanhada pelo pediatra. Em alguns casos, apenas observação é suficiente. Em outros, pode ser necessário tratamento específico, como a fototerapia — sempre em ambiente controlado e seguro.

👉 O banho de sol não substitui acompanhamento médico e não deve ser usado como tratamento.

🎥 Gravei um vídeo no Instagram falando exatamente sobre esse tema, de forma clara e direta, para ajudar famílias a entenderem por que o banho de sol não é mais indicado para recém-nascidos.

Se ainda tiver dúvidas sobre cuidados com o recém-nascido, suplementação de vitamina D ou acompanhamento pediátrico, converse com seu pediatra.

Cuidar bem também é se atualizar 💙